Tổng hợp các chế độ ghế Massage phổ biến cần biết 2025

Ngày nay, ghế Massage đã trở thành thiết bị chăm sóc sức khỏe phổ biến trong nhiều gia đình. Với sự phát triển của công nghệ, ghế massage được trang bị nhiều chế độ khác nhau để đáp ứng nhu cầu và sở thích của người dùng. Tuy nhiên sự đa dạng này có thể khiến nhiều người lúng túng trong việc lựa chọn chế độ massage phù hợp.

Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các chế độ ghế massage phổ biến, cũng như tính năng của từng chế độ để bạn dễ dàng lựa chọn. Từ đây, nâng cao chất lượng trải nghiệm trong quá trình sử dụng ghế massage.

Các chế độ ghế massage phổ biến là gì? Có chức năng gì?

Thông thường, các ghế massage có khoảng 10 chế độ xoa bóp phổ biến. Tùy vào từng loại máy mà các chế độ massage sẽ được chia thành các chương trình nhỏ hơn. Nhưng nhìn chung, có 2 cách phân loại theo các chế độ ghế massage: phân loại theo cách thức vận hành và công nghệ massage. Cụ thể hơn:

Phân loại chế độ massage theo cách vận hành

Chế độ massage tự động

Chế độ tự động là một trong những tính năng quan trọng của ghế massage. Mỗi ghế massage đều được cài đặt sẵn ít nhất 4 chương trình tự động, với số lượng này sẽ thay đổi tùy theo phân khúc ghế.

• Phân khúc ghế phổ thông: Thường có từ 4 đến 10 chế độ massage tự động. Đây là lựa chọn phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng ghế massage.
• Phân khúc ghế cao cấp: Có ít nhất 12 chế độ tự động, người dùng có nhiều lựa chọn hơn, phù hợp với nhiều nhu cầu.

Nếu không biết kiểu massage nào phù hợp với mình, thì chế độ massage tự động sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

Chế độ massage thủ công

Khác với các chương trình tự động, chế độ thủ công cho phép bạn tự điều chỉnh theo nhu cầu riêng. Người dùng có thể tùy chọn:

• Tốc độ và cường độ con lăn: nhanh/chậm, mạnh/nhẹ.
• Vị trí massage: tập trung vào vai, lưng, gáy, chân…
• Thời gian massage: linh hoạt theo mong muốn.
• Áp suất túi khí & nhiệt hồng ngoại: tăng thêm hiệu quả thư giãn và giảm đau.

Mỗi dòng ghế sẽ có cách điều chỉnh khác nhau, nhưng khi đã quen, bạn có thể kết hợp các cài đặt để tạo ra trải nghiệm massage tối ưu cho riêng mình.

Chế độ massage theo vùng

Chế độ massage theo vùng đã được bổ sung để nâng cao trải nghiệm của người dùng. Bởi không phải ai cũng cần massage toàn bộ cơ thể trong mỗi lần sử dụng. Do đó, chế độ này sẽ giúp người dùng chọn lựa các vùng cụ thể mà họ muốn được chăm sóc, ví dụ ở những vùng cơ thể dễ bị đau nhức như cổ, vai, hông, lưng hay bắp chân, bàn chân,… Việc tập trung lực massage vào một vùng cơ sẽ mang lại lợi ích rõ ràng và hiệu quả nhanh chóng.

Chế độ massage điểm

Trong số các chế độ massage hiện đại, không thể không nhắc đến chế độ massage điểm. Đây là chế độ cho phép người dùng chủ động di chuyển con lăn đến đúng vị trí cần tác động, tập trung massage chuyên sâu tại những vùng cơ thể đang bị đau mỏi như vai, lưng, gáy, hông, đùi hay chân.

Điểm nổi bật của chế độ này là khả năng tùy chỉnh linh hoạt, giúp người sử dụng nhanh chóng đạt được hiệu quả thư giãn và giảm đau đúng chỗ, thay vì phải trải qua toàn bộ quy trình massage toàn thân.

Đối với những người phải ngồi lâu một tư thế như dân văn phòng, tài xế hay người thường xuyên lao động nặng nhọc, các điểm đau cố định sẽ được xoa dịu rõ rệt nhờ việc tập trung lực massage vào đúng vùng cần thiết. Chính vì vậy, massage điểm mang lại sự tiện lợi, tiết kiệm thời gian và hiệu quả cao, trở thành một trong những chế độ được nhiều người ưa chuộng nhất trên ghế massage hiện nay.

Phân loại chế độ massage theo công nghệ massage

Mỗi máy massage đều được tích hợp những công nghệ massage riêng biệt, đi kèm với đó là những chế độ massage đặc biệt được thiết kế khoa học để đáp ứng từng nhu cầu cụ thể của người dùng. Dưới đây là 6 công nghệ massage phổ biến và được ứng dụng rộng rãi trên các dòng ghế massage hiện nay:

Massage không trọng lực 

Chế độ massage không trọng lực áp dụng nguyên lý sự tác động của trọng lực trái đất lên cơ thể con người. Chế độ này mô phỏng lại ghế ngồi của các phi hành gia trong không gian. Khi vào chế độ massage không trọng lực, cơ thể sẽ được thả nghiêng một góc 145 độ (so với thân ghế), để cơ thể sẽ tiếp xúc sâu hơn với thân ghế massage. Tại góc nghiêng này, các con lăn có thể tác động sâu hơn vào cơ thể.

Thay vì chỉ dồn vào phần chân hoặc hông, chế độ này khiến áp lực sẽ được trải đều ra toàn bộ cơ thể. Phần khớp xương không phải chịu tác động quá lớn, cơ thể được đưa vào trạng thái nghỉ ngơi và phục hồi nhanh.

Massage nhiệt hồng ngoại

Massage nhiệt hồng ngoại ứng dụng sóng ánh sáng hồng ngoại có bước sóng từ 640 – 760 nm, loại sóng không nhìn thấy bằng mắt thường nhưng mang lại hiệu quả đặc biệt trong việc chăm sóc cơ thể.

Khi hoạt động, các tia hồng ngoại tạo ra nhiệt năng, thấm sâu vào từng lớp cơ, giúp cơ thể ấm dần lên, mạch máu giãn nở, máu lưu thông tốt hơn. Cơ chế này giúp:

• Giảm đau nhức cơ, xương, khớp.
• Thúc đẩy quá trình hồi phục sau chấn thương.
• Làm tan vết bầm tím nhanh chóng.
• Tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt của cơ bắp.

Trong quá trình sử dụng, mức nhiệt từ hồng ngoại luôn được duy trì ở ngưỡng vừa phải và an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, kể cả người lớn tuổi. Khi kết hợp cùng con lăn và túi khí, massage nhiệt hồng ngoại mang lại cảm giác thư giãn toàn diện, vừa giảm đau vừa cải thiện tình trạng đau nhức.

Massage bằng túi khí

Massage túi khí là công nghệ xuất hiện ở hầu hết các dòng ghế massage, từ phổ thông đến cao cấp. Khác với con lăn tập trung nhiều vào vùng cột sống, hệ thống túi khí được bố trí khắp ghế, từ vai, tay, eo, hông đến bắp chân và bàn chân.

Các túi khí này sẽ co giãn nhịp nhàng, tạo ra lực nén và thả tương tự bàn tay con người đang bóp, ép và xoa bóp cơ bắp. Chính nhờ vậy, massage túi khí có tác dụng:

• Thư giãn và làm mềm cơ bắp.
• Giảm căng thẳng tại các dây chằng.
• Thúc đẩy tuần hoàn máu đều khắp cơ thể.
• Hỗ trợ vận động khớp linh hoạt hơn.

Ngoài ra, ở nhiều dòng ghế massage hiện đại, túi khí còn được kết hợp cùng các chế độ khác như nhiệt hồng ngoại hoặc massage rung. Sự kết hợp này giúp tăng cường hiệu quả xoa bóp, đem lại cảm giác thư giãn toàn diện từ bề mặt cơ đến sâu trong từng thớ cơ.

Massage rung

Công nghệ rung hoạt động bằng cách kết hợp độ căng phồng của túi khí với các cơ chế rung động, truyền sóng rung nhịp nhàng vào cơ thể.Tác dụng chính của massage rung là:

• Thư giãn cơ bắp sau khi vận động hoặc ngồi lâu.
• Kích thích lưu thông máu và trao đổi chất tốt hơn.
• Giải tỏa căng thẳng tinh thần, giúp não bộ tiết ra endorphin – còn gọi là “hormone hạnh phúc”, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.

Massage nhấn huyệt Shiatsu (3D/4D)

Shiatsu là một phương pháp massage truyền thống của Nhật Bản, nổi tiếng với các động tác ấn – day – bóp vào huyệt đạo để khai thông dòng năng lượng và lưu thông khí huyết. Khi được ứng dụng vào ghế massage, Shiatsu thường kết hợp với công nghệ con lăn 3D và 4D.

Điểm khác biệt của massage Shiatsu so với các chế độ thông thường:

• Con lăn 3D, 4D có khả năng di chuyển linh hoạt hơn, không chỉ chạy theo trục cố định mà còn tiến – lùi – mở rộng, giúp tiếp cận sâu vào từng bó cơ và huyệt đạo.
• Công nghệ dò tìm huyệt đạo thông minh, nhận diện được vị trí cần tác động chính xác trên từng cơ thể khác nhau.
• Tạo ra cảm giác gần giống bàn tay thật, với lực nhấn sâu, mô phỏng chuẩn động tác massage trị liệu của chuyên gia.

Nhờ đó, Shiatsu không chỉ mang đến sự thư giãn mà còn có hiệu quả rõ rệt trong:

• Giảm đau nhức cơ xương khớp.
• Giải phóng tắc nghẽn huyệt đạo, tăng tuần hoàn máu.
• Phục hồi năng lượng và cải thiện giấc ngủ.

Đây chính là một trong những chế độ làm nên giá trị khác biệt của các dòng ghế massage toàn thân.

Massage kéo giãn cơ thể (Stretching)

Massage kéo giãn là một phương pháp thư giãn hiệu quả, có lợi cho sức khỏe cột sống. Khi sử dụng, chế độ này giúp cơ thể trở nên nhẹ nhàng và linh hoạt hơn nhờ vào việc kích thích phản xạ thần kinh, giúp thư giãn cơ bắp và xương khớp, đồng thời giảm thiểu đau nhức.

Phương pháp này hỗ trợ phân bố đều áp lực lên các dây thần kinh ở cột sống, từ đó điều chỉnh vị trí của các khớp xương và cột sống. Vì vậy, massage kéo giãn không chỉ mang lại sức khỏe mà còn có tác dụng thẩm mỹ, cải thiện dáng đi và tư thế ngồi, giúp bạn cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Các tính năng của ghế massage là gì?

Tính năng massage lưng

Ghế massage thường tích hợp tính năng massage lưng, bằng cách sử dụng các con lăn để thực hiện những chuyển động xoay tròn. Động tác này giúp tác động sâu vào các huyệt đạo trên lưng, nhanh chóng làm giảm đau nhức và mệt mỏi. Độ hiệu quả của tính năng này phụ thuộc vào thiết kế của con lăn và trục massage.

Những ghế massage trang bị đường ray trục SL và con lăn từ 4D trở lên thường mang lại hiệu quả tốt nhất. Ví dụ, ghế Massage Cao Cấp JP 125 với trục SL ôm sát lưng, giúp tối ưu hóa quá trình thư giãn.

Tính năng massage mông

Tính năng massage mông được trang bị trên nhiều dòng ghế massage hiện đại, với hệ thống con lăn di chuyển trên các trục massage hình L hoặc SL. Tính năng này giúp loại bỏ cơn đau ê nhức do phải ngồi lâu, mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn cho người dùng. Con lăn có khả năng di chuyển trượt xuống vùng mông, thực hiện các thao tác xoa tròn và đấm bóp, giúp giảm đau nhức nhanh chóng.

Tính năng massage đầu gối

Một số dòng ghế massage cao cấp tích hợp tính năng massage đầu gối, sử dụng túi khí để xoa bóp khớp gối. Túi khí có thể xoay chuyển linh hoạt, giúp làm giảm cảm giác đau nhức ở vùng đầu gối. Ghế Massage Nhật Bản IYASU – Osanno là một sản phẩm nổi bật trong việc tích hợp túi khí ở vùng đầu gối, mang lại hiệu quả massage đáng kể.

Tính năng massage bàn chân

Tính năng massage bàn chân được áp dụng trên nhiều ghế massage hiện nay, thông qua các con lăn giúp thực hiện xoa, bấm lòng bàn chân. Tính năng này không chỉ mang lại cảm giác thư giãn thần kinh mà còn tác động trực tiếp đến các huyệt đạo, giúp giảm đau và chống co thắt. Hơn nữa, massage bàn chân còn giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện việc trao đổi chất, làm cho cơ, xương và khớp trở nên chắc chắn, dẻo dai hơn.

Làm sao để lựa chọn chế độ ghế massage phù hợp?

Ghế massage sẽ phát huy hiệu quả tối đa khi bạn lựa chọn được chế độ phù hợp nhất với cơ thể và nhu cầu của mình.

Dựa trên tình trạng cơ thể và nhu cầu cá nhân

Trước khi sử dụng ghế massage, bạn cần hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân. Một số đối tượng không nên sử dụng ghế massage bao gồm:

• Người quá cao tuổi (trên 80 tuổi) và sức khỏe yếu.
• Trẻ em dưới 14 tuổi.
• Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp, gân cốt, viêm đa khớp hoặc dính khớp.
• Bệnh nhân bị tổn thương da.
• Phụ nữ mang thai hoặc vừa mới sinh.

Với những người có thể sử dụng, cần xác định đúng nhu cầu để chọn chế độ phù hợp:

• Người thường xuyên căng thẳng, khó ngủ → massage túi khí, massage không trọng lực.
• Người đau nhức xương khớp → massage túi khí kết hợp Shiatsu.
• Nhân viên văn phòng → massage kéo giãn cơ thể giúp thư giãn cột sống.
• Người lao động nặng → massage rung, túi khí, Shiatsu để giảm căng cơ nhanh.
• Người chơi thể thao → massage kéo giãn, massage túi khí để phục hồi cơ bắp.
• Người bị liệt, tai biến → ưu tiên massage kéo giãn cơ thể và Shiatsu để kích thích lưu thông máu, giảm tê cứng.

Dựa trên độ tuổi và thể trạng

Mỗi độ tuổi có một nhu cầu và khả năng chịu lực massage khác nhau. Do đó, việc chọn chế độ cũng cần điều chỉnh phù hợp:

• Người trung niên và cao tuổi: Nên chọn chế độ Shiatsu nhẹ nhàng và massage nhiệt hồng ngoại, giúp giảm đau nhức xương khớp, giữ ấm cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu.
• Người trưởng thành khỏe mạnh: Có thể sử dụng đa dạng các chế độ, đặc biệt là massage không trọng lực, Shiatsu và kéo giãn cơ thể để duy trì sự dẻo dai.
• Người trẻ thường xuyên căng thẳng: Nên ưu tiên các chế độ massage túi khí, massage rung, giúp giải tỏa stress, thư giãn tinh thần và hỗ trợ giấc ngủ sâu.

Cần lưu ý gì khi sử dụng các chế độ massage?

Để ghế massage cao cấp toàn thân phát huy tối đa hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn cần đặc biệt chú ý đến 2 yếu tố quan trọng sau:

• Thời gian sử dụng hợp lý: Mỗi lần massage chỉ nên kéo dài 15 – 30 phút, với tần suất 1 – 2 lần/ngày. Đây là khoảng thời gian được các chuyên gia y tế khuyến nghị để cơ thể thư giãn và hồi phục mà không gây quá tải. Lạm dụng ghế massage có thể khiến cơ bắp mỏi mệt hơn, thậm chí làm các cơn đau trở nên nặng hơn.

• Tư thế ngồi đúng cách:

• Tựa sát lưng và cơ thể vào ghế để con lăn tác động hiệu quả.
• Đặt tay và chân thoải mái vào đúng vị trí massage.
• Giữ đầu ngay ngắn ở giữa tựa đầu, không xoay vặn hoặc cúi gập.
• Trong quá trình massage, không nên ăn uống, nói chuyện hay xoay người để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất.

Trải nghiệm các chế độ và công nghệ của ghế massage tại Osanno

Sở hữu ghế massage nhà Osanno, khách hàng sẽ có cơ hội trải nghiệm những chế độ massage hiện đại và đa dạng, bao gồm:

• Massage không trọng lực: Giúp giảm áp lực lên cột sống và thư giãn toàn bộ cơ thể.
• Massage túi khí: Tác động nhẹ nhàng vào các vùng cơ thể, giúp giảm đau và mang lại cảm giác dễ chịu.
• Massage rung: Kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
• Nhiệt hồng ngoại: Tăng cường hiệu quả massage bằng cách làm ấm các cơ bắp, giúp thư giãn sâu hơn.
• Shiatsu nhấn huyệt: Tác động chính xác vào các huyệt đạo, mang lại cảm giác thư giãn và hồi phục nhanh chóng.
• Kéo giãn cơ thể: Giúp cải thiện tính linh hoạt và giảm căng thẳng.

Ngoài ra, các dòng ghế Osanno được trang bị công nghệ con lăn 3D và 4D cùng với cảm biến dò huyệt đạo thông minh, cho phép massage sâu và chính xác hơn. Khách hàng có thể thử nghiệm nhiều chế độ của ghế massage và điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân, cảm nhận sự khác biệt rõ rệt giữa các công nghệ.